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Jiao-Gu-Lan

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Jiao-Gu-Lan,Gynostemma pentaphyllum, "Five leaves Ginseng", getrocknet
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Jiao-Gu-Lan - "Das Kraut der Unsterblichkeit"

Jiao-Gu-Lan ist eine krautartige Pflanze, die eine schnelle und positive Auswirkung auf den Menschen haben kann.

Nicht zuletzt aufgrund seiner Inhaltsstoffe, enthält z.B. viermal soviele Saponine als Ginseng, gilt Jiao-Gu-Lan in China seit Jahrhunderten als wirksames Heilkraut. Saponine, als Untergruppe der Glykoside, nehmen einen wichtigen Platz unter den therapeutisch wirksamen Bestandteilen von Heilpflanzen ein.

In jüngster Vergangenheit hat auch die moderne Medizin die positiven Wirkungen von Joao-Gu-Lan "entdeckt" und, gleichwohl die wissenschaftlichen Studien über die gesundheitlichen Wirkungen noch lange nicht abgeschlossen sind, bereits heute zwei wesentliche Wirkbereiche belegen können:

  • eine adaptogene Wirkung (adaptogen= anpassen, ausgleichen)
  • eine stark antioxidative Wirkung (fördert die Eigenproduktion von körpereigenen Enzymen zur Bindung freier Radikale).
  • Weitere wichtige Wirkungen, die Jiao-Gu-Lan zugeschrieben werden sind z.B. Stärkung des Immunsystems, Stärkung des Herzen, Senkung des Blutzuckerspiegels und der Blutfettwerte, möglicherweise Krebshemmung ähnlich wie Ginseng, Senkung des Cholesterinspiegels (Triglyceride) und damit mögliche Förderung von Gewichtsreduzierung, allg. Förderung des Stoffwechsels und Förderung des Stressabbaus u.a..


    Anwendung

    2 - 3 Teelöffel Jiaogulan Tee werden in einer mittleren Kanne mit kochendem Wasser aufgegossen. Wir empfehlen eine Ziehdauer von max. 2 Minuten. Das Ergebnis ist eine gelbliche Tasse (Farbe) mit mildem, leicht süsslichem, Geschmack. Bei einer längerer Ziehdauer wird der Geschmack herber und die Farbe verändert sich zum Grünen

    Vor allem die frischen Blätter eignen sich ebenfalls als Beigabe in Salaten oder auch zur Herstellung von Kosmetik, gerade für hypersensible Haut.

    Zutaten:

    Jiao-Gu-Lan Blätter, getrocknet (Herkunft: Thailand)


    Inhalt je Tüte: 75 g

    MHD 28.02.2018

    Quellenangabe: Gesund & Leben, Wikipedia

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